Çakra Nedir? Neden Önemlidir? Bloke Olursa Ne olur?

Çakra nedir?

Çakra Nedir? Neden Önemlidir? Bloke Olursa Ne olur?

Çakra Nedir? Farkındalık çalışmaları, meditasyon, nefes egzersizi yapıyorsanız ya da  ibadetimi nasıl derinleştirebilirim, maneviyatımı nasıl güçlendirebilirim gibi sorulara cevap arıyorsanız mutlaka çakralar konusu bir şekilde önünüze çıkmıştır. Hintli bir alimin dediği gibi, o kadar çok batıya ilerledik ki artık doğuya ulaştık…

Peki nedir bu çakralar, vücudumuzda nerede bulunuyorlar, neyi temsil ediyor, neyi etkiliyorlar? Bloke olunca ne oluyor ya da dengede ve hizalı olmaları neden önemli?

Bu konuda milyon çeşit yazı/kaynak bulabilirsiniz elbette ama kadim bilgiler söz konusu olduğunda pek alışık olmadığımız bir şekilde çakralar konusu ile ilgili tüm kaynaklar şaşırtıcı derecede tutarlı. Bu nedenle de dayanağı bu kadar sağlam olan bir konuyu burada ele almamak olmazdı. 

Hem bedeni hem de ruhu aynı anda ilgilendiren ve etkileyen ve doğu tıbbının temelini oluşturan bu çakralar konusu neymiş, gelin beraber bakalım. Faydalandığım kaynakları yazının sonunda bulabilirsiniz.

Çakra Nedir? Çakra 101:

Sanskritçede çakra “tekerlek” anlamına gelir ve vücudumuzdaki enerji noktalarını ifade eder. Duygusal ve fiziksel huzurumuzu etkileyen sinir demetlerine, ana organlara ve enerjik bedenimizin alanlarına karşılık geldiklerinden, “açık” ve “hizalı” olması gereken enerji diskleri olarak düşünülürler. 

Bazı kadim kaynaklarda 114 farklı çakramız olduğu söylense de omurgamız boyunca uzanan yedi ana çakra var. Bunlar, hepimizin aşina olduğu çakralardır. Bu yedi ana çakranın her birine karşılık gelen bir sayı, isim, renk, ses ve omurganın sakrumdan başın tepesine kadar belirli bir alanı ve fiziksel sağlık odağı vardır.

Birinci Çakra: Kök Çakra-Muladhara

kök çakra

Sanskritçe anlamı: Varlığın kökü ve temeli

  • Rengi: Kırmızı
  • Ses olarak karşılığı: Do notası 
  • Titreşim olarak karşılığı: 8 Hz Alpha dalga boyu 
  • Elementi: Toprak
  • Bedendeki yeri: Anüs ile cinsel organın arasında, tam olarak oturduğumuz yer
  • Bağlı olduğu organlar: Cinsel organlar, kan, kemik ve hücreler
  • Etkilediği salgı bezi: Böbrek üstü bezleri
  • Bloke eden duygu: Korku
  • İşlevi: Fiziksel kimlik, denge, topraklanma
  • İmgesi: Dört taç yapraklı çakra

Eğer bloke olursa: Kabızlık, mesane sorunları ve kolon hastalıkları gibi hastalıklar oluşabilir. Maddi unsurlara zafiyet ve kendini bu dünyaya ait hissetmeme duygusu ön plana çıkar. Endişeli, güvensiz ve öfkeli bir hal hakim olabilir. Obezite, anoreksiya nevroza ve diz problemleri görülebilir.

Fazla çalışırsa: Maddiyata aşırı düşkünlük gözlemlenir. Dünyevi olana bağlılık artar.

Dengeli olursa: Topraklanma sağlanır, fiziksel ve duygusal olarak güven hissi hakim olur. Hayattaki değişimlere çok kolay uyum sağlanır. Özgüven, dünyevi yeteneklerde beceri ve fiziksel güç bu enerji merkezi ile ilişkilidir.

İkinci Çakra: Sakral Çakra-Swadhisthana

sakral çakra 1

Sanskritçe anlamı: Varlığın yerleştiği yer

  • Rengi: Turuncu
  • Ses olarak karşılığı: Re notası 
  • Titreşim olarak karşılığı: 9 Hz Alpha dalga boyu
  • Elementi: Su
  • Bedendeki yeri: Göbeğin hemen altında kasıklara yakın
  • Bağlı olduğu organlar: Karaciğer, dalak, bağırsaklar, böbrekler, mesane
  • Etkilediği salgı bezi: Cinsel salgı bezleri
  • Bloke eden duygu: Suçluluk
  • İşlevi: Cinsellik, haz, yaratıcılık
  • İmgesi: Altı taç yapraklı çakra

Eğer bloke olursa: İdrar yolları enfeksiyonu, cinsel iktidarsızlık ve bel ağrısı gibi hastalıklar oluşabilir. Yemek, cinsellik, sosyal ve zihinsel eylemlerden haz alamama duygusu ön plana çıkar. Yaratıcılık gerektiren konularda başarılı olamayan bir hal hakim olabilir. Üreme, doğurganlık ve migren problemleri görülebilir.

Fazla çalışırsa: Hazlara aşırı düşkünlük gözlemlenir. Zevk ve keyif unsuru olan şeylere bağlılık artar.

Dengeli olursa: Mutluluk sağlanır, neşe ve sevinç hakim olur. Hayattan keyif alma sağlanır. Öz değer, haz alma, cinsellik ve yaratıcılık gibi işlevler bu enerji merkezi ile ilişkilidir.

Üçüncü Çakra: Solar Plexus Çakra-Manipura

solar plexus çakra

Sanskritçe anlamı: Göz Kamaştıran Mücevher

  • Rengi: Sarı 
  • Ses olarak karşılığı: Mi notası
  • Titreşim olarak karşılığı: 10 Hz Alpha dalga boyu 
  • Elementi: Ateş
  • Bedendeki yeri: Göbeğin hemen üstünde
  • Bağlı olduğu organlar: Dalak, karaciğer, safra kesesi ve sinir sistemi
  • Etkilediği salgı bezi: Pankreas
  • Bloke eden duygu: Utanç
  • İşlevi: Özgüven ve öz saygı
  • İmgesi: On taç yapraklı çakra

Eğer bloke olursa: ülser, enflamasyon, yeme bozuklukları ve sindirim zorlukları gibi hastalıklar oluşabilir. Depresyon, stres ve anksiyete duygusu ön plana çıkar. Yorgun, güçsüz ve çekingen bir hal hakim olabilir. Panik atak ve mide problemleri görülebilir.

Fazla çalışırsa: Aşırı kontrolcülük gözlemlenir. Empati yoksunluğu, yüksek ego ve kibir artar.

Dengeli olursa: İrade kabiliyeti sağlanır, güçlü, farkında ve saygılı olma hakim olur. yaşam enerjisinde bolluk ve ego ustalığı sağlanır. Özgüven ve özsaygı bu enerji merkezi ile ilişkilidir.

Dördüncü Çakra: Kalp Çakrası-Anahata

kalp çakrası

Sanskritçe anlamı: Zarar görmemiş, etkilenmemiş ve yenilmemiş 

  • Rengi: Yeşil
  • Ses olarak karşılığı: Fa notası 
  • Titreşim olarak karşılığı: 10.5 Hz Alpha dalga boyu
  • Elementi: Hava
  • Bedendeki yeri: Göğsün tam ortasında, kalp hizası
  • Bağlı olduğu organlar: Kalp, ciğerler ve damarlar
  • Etkilediği salgı bezi: Timüs bezi
  • Bloke eden duygu: Keder
  • İşlevi: Sevgi ve şefkat
  • İmgesi: On iki yapraklı çakra

Eğer bloke olursa: Kalp, damar bozuklukları ve astım gibi hastalıklar oluşabilir. Sevme ve sevilme yoksunluğu duygusu ön plana çıkar. Paranoyak ve kararsız bir hal hakim olabilir. Kalp krizi ve yüksek tansiyon problemleri görülebilir.

Fazla çalışırsa: Aşırı hassasiyet gözlemlenir. Başkaları için kendini harcama ve fedakarlık artar.

Dengeli olursa: Koşulsuz sevgi sağlanır, şefkat ve merhamet hakim olur, blokajları açma ve blokajlardan kurtulma sağlanır. Kendini sevme, kabullenme ve huzur bu enerji merkezi ile ilişkilidir.

Beşinci Çakra: Boğaz Çakrası-Vishuddha

boğaz çakrası 1

Sanskritçe anlamı: Tamamen saf

  • Rengi: Mavi
  • Ses olarak karşılığı: Sol notası
  • Titreşim olarak karşılığı: 12 Hz Alpha dalga boyu
  • Elementi: Ses
  • Bedendeki yeri: Boğazın tam ortası
  • Bağlı olduğu organlar: Boğaz, ağız, dişler ve ense
  • Etkilediği salgı bezi: Tiroid ve paratiroid bezleri
  • Bloke eden duygu: Yalan
  • İşlevi: İletişim
  • İmgesi: On altı taç yapraklı çakra

Eğer bloke olursa: Ses, boğaz sorunları ve diş ve dişeti problemleri gibi hastalıklar oluşabilir. Kendini doğru ve istediği gibi ifade edememe ön plana çıkar. Konuşma bozuklukları ve dengesiz bir hal hakim olabilir. Boğaz enfeksiyonları ve tiroit problemleri görülebilir.

Fazla çalışırsa: Gereksiz ve boş konuşmalar ile dedikodu artar.

Dengeli olursa: Sosyal olarak becerikli ve başarılı bir hal hakim olur, yüksek bir iletişim yeteneği sağlanır. İfade tarzı olarak konuşmak, yazmak, dans etmek ve resim yapmak bu enerji merkezi ile ilişkilidir.

Altıncı Çakra: Göz/Alın Çakrası-Ajna

göz çakrası

Sanskritçe anlamı: Yetki, izin ve otorite

  • Rengi: Çivit mavisi 
  • Ses olarak karşılığı: La notası
  • Titreşim olarak karşılığı: 13 Hz Beta dalga boyu
  • Elementi: Düşünce
  • Bedendeki yeri: İki kaşın arası
  • Bağlı olduğu organlar: Gözler, kulaklar ve beyin
  • Etkilediği salgı bezi: Hipofiz bezi
  • Bloke eden duygu: Ayrılık yanılsaması
  • İşlevi: Sezgi, hayal gücü
  • İmgesi: İki taç yapraklı çakra

Eğer bloke olursa: Baş ağrıları, görme ve duyma fonksiyonlarında bozulmalar gibi hastalıklar oluşabilir. Odaklanma zorluğu ön plana çıkar. Maneviyat eksikliği, hayal gücü yoksunluğu ve basiretsiz bir hal hakim olabilir. Görme ve duyma bozukluğu problemleri görülebilir.

Fazla çalışırsa: Aşırı hayalcilik, aşırı maneviyat düşkünlüğü ve halüsinasyonlar artar.

Dengeli olursa: Hisler, sezgiler ve duru görünün güçlü olduğu bir hal hakim olur, beynin iki lobunun da dengeli, iyi ve berrak çalışması sağlanır. Üçüncü göz olarak tarif edilen farkındalık deneyimi ve altıncı his yeteneği bu enerji merkezi ile ilişkilidir.

Yedinci Çakra: Taç (Tepe) Çakra-Sahasrara

taç çakra

Sanskritçe anlamı: Bin yapraklı

  • Rengi: Mor
  • Ses olarak karşılığı: Si notası 
  • Titreşim olarak karşılığı: 15 Hz Beta ile 40 Hz Gama dalga boyları arası 
  • Elementi: Kozmik kaynak
  • Bedendeki yeri: Kafamızın tepe noktası
  • Bağlı olduğu organlar: Beyin ve tüm sinir sistemi
  • Etkilediği salgı bezi: Epifiz bezi
  • Bloke eden duygu: Dünyevi bağlılıklar
  • İşlevi: Farkındalık, zeka
  • İmgesi: Bin taç yapraklı çakra

Eğer bloke olursa: Birlik ve Allah inancından uzaklaşma görülebilir. Yaşamın anlamsızlığı ön plana çıkar. Maneviyatın reddedildiği ve dünyaya aşırı düşkün bir hal hakim olabilir. Ruhunu dinleyememe ve inançsızlık problemleri görülebilir.

Fazla çalışırsa: Dünyadan el etek çekme gözlemlenebilir.

Dengeli olursa: Ruhani yeteneklerin güçlü olduğu bir hal hakim olur, hayat amacını bulma ve ona uygun bir yaşam sağlanır. Ebedi gerçeklik, ruhsal olgunluk, yüksek benlik ve tevhidi kavrama, anlama ve yaşama yeteneği bu enerji merkezi ile ilişkilidir.

Fark ettiyseniz 7 çakra bedenimizde en önemli enerji noktaları üzerine konumlanmış. Çakraları açmak, hizalamak gibi derya deniz alt başlıkları da var konunun. Onları da başka bir yazıda ele almak gerekecek sanırım. Ama fikir vermesi açısından youtube’da çakra açma ve hizalama meditasyonlarından size en uygun olanınını (süre ve yönlendiricinin anlatım tarzı gibi) uygulamanızı tavsiye ederim.

Sevgi ve sağlıkla kalın,

Berna Yenigün

Sağlık kategorisinden daha fazla içerik için tıklayın

Bize Instagram’dan ulaşmak için tıklayın.

Kaynaklar:

wikipedia.org

healthline.com

Sercan Çetin – YouTube

Berna Yenigün
[email protected]

Sosyal Medya ve Dijital Pazarlama Yöneticisi, BordoRuj.com Kurucusu