sağlık Tag

Fermente Gıdaların Faydaları ve Evde Yapımı : Hepimizin evlerimizde tükettiği sağlığa çok faydalı olan ve uzmanlar tarafından tüketimi ısrarla önerilen gıdalar arasında başı çekmekte fermente gıdalar dediğimiz grup. Peki nedir bu...

Son birkaç yüz yıla kadar (ozon tabakası bize ters köşe yapana kadar desek daha doğru olur sanırım) tüm insanlık tarihi boyunca insanlar güneşten faydalandılar. Bu, gıdalardan elde edilmesi gerçekten mümkün...

35 yaşını aşmış ya da aşmak üzere olan ve cilt sağlığına önem veren bütün kadınların kafasındaki ortak soru: Cilt elastikiyeti nasıl korunur ve arttırılır? Cildimiz de vücudumuz ve organlarımız gibi zamanla...

Taurin Nedir? Birçok enerji içeceğinde bir bileşen olarak "Taurin" e rastlıyoruz. Özellikle sporcu beslenmesi ile ilgili okuduğum tüm makalelerde günlük taurin ihtiyacından ve vücut için ne kadar önemli olduğundan bahsediliyor. Hatta...

Son dönemde pek çok kadının şikayeti olan PKO, yani Polikistik Over Sendromu mutlaka dikkate alınması gereken bir sağlık sorunu olarak nitelendirilmekte. Belli bir yaş kitlesini hedef almayan bu sendrom, yumurtlama...

Erken doğan-Prematüre bebek annesi olmak ile ilgili hikâyemin nasıl başladığını daha önceki yazımda anlatmıştım sizlere. O ilk şok dalgası, tedirginlik, suçluluk duygusu, mutlu olmak ile korkmak arasında gidiş gelişler...

Yıllar önce, doğuma 10 hafta kala öğrendim prematüre bebek annesi olacağımı. Zorlu geçen bir hamilelik süreci, yatak istirahati, ilaç tedavisi derken kaçınılmaz sona hazır olmam gerektiğini farkına varmıştım artık. Kucağıma...